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Como construir un menú balanceado

¿Qué debe tener un menú balanceado para toda tu semana?

Cada día se hace la misma pregunta en la casa ¿qué hago para comer y que sea saludable? Y si eres de las personas a las que le gusta cocinar, tienes un sin fin de posibilidades que luego de buscar entre tantas recetas siempre terminas haciendo lo mismo o inventando algún platillo poco saludable con lo que te queda en la despensa y en el refrigerador; por otro lado, si eres de los que no tienen buena sazón, terminas pidiendo comida rápida a domicilio o comprando raciones de comida poco balanceadas en la fonda o en algún restaurante cercano.

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Tips para descongelar comida a domicilio

Seguramente te han dejado la tarea de descongelar la comida y se te ha olvidado o la has puesto en alguna parte de la cocina para que se descongele a temperatura ambiente, o peor aún, ponerla directamente al sol. ¡Esto es un error! Aquí te contamos como descongelar tus alimentos sin morir en el intento.

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Comida saludable a domicilio

¿Sin tiempo para cocinar? Conoce la alternativa para tener comida saludable a domicilio

Imagina que ya has estado sentado cinco horas en la oficina o desde tu casa haciendo home office y entre tantos pendientes comienzan a sonarte las tripas, ya se te pasó tu hora de comida, abre el refri y ¿otra vez huevo? Eso o algún platillo congelado de dudosa procedencia porque ni chance de respirar tienes con tanto trabajo. Nosotros tenemos la solución para que siempre tengas comida en el refrigerador durante tu semana, comida saludable a domicilio.

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Celular negro en fondo blanco al lado un plato con aguacate y unas flores amarillas y rojas

Comida programada: el novedoso sistema para comer rico y variado sin tener que cocinar

Debido a la situación actual, el pedir comida a domicilio se ha vuelto un servicio cada vez más demandado en la Ciudad de México, sin embargo, tenemos que esperar la disponibilidad del repartidor y casi nunca nos llega a tiempo por todo aquello del tráfico, así que ¿por qué no pedirla con anticipación y estar seguros del horario en que la vamos a recibir?

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